Ustna higiena

Ali žvečenje žvečilk zobem škodi ali koristi?

Žvečenje žvečilk brez sladkorja po obroku lahko pomaga odpraviti kislo okolje v ustih zaradi povečanega iztoka sline. Raziskave celo nakazujejo, da lahko žvečilni gumiji s ksilitolom preprečujejo zobno gnilobo, saj ksilitol preprečuje rast bakterij Streptococcus mutans, ki povzročajo karies. Kljub temu da se žvečenje žvečilnih gumijev brez sladkorja priporoča, pa s tem ne smemo pretiravati, saj lahko vodi v poškodbe čeljustnih sklepov, obrabe sklenine, umetna sladila pa tudi dokazano škodujejo zdravju.