Ustna higiena

Kakšna pa je pravilna tehnika čiščenja?

Ker smo sami tisti, ki opravljamo čiščenje, je zelo pomembno, da je tehnika čiščenja pravilna. Če je naš način napačen, lahko hitro poškodujemo dlesen ali celo obrabimo zobe. Zato je, ko smo enkrat opremljeni s pravimi pripomočki, zelo priporočljivo obiskati zobozdravnika ali ustnega higienika, da nas poduči o pravilni tehniki čiščenja. Prav tako nas opozori na individualne posebnosti v naših ustih – noben zobni lok ni namreč enak kot drugi.
Po vsem tem pa moramo vse pridobljeno znanje vestno in predvsem pošteno do sebe uporabljati.
Ščetkamo od dlesni proti zobem (linijsko ali krožno – tehnik je več), vsaj 3–4 minute (priporočljivo je seveda več). Pravilna tehnika je prikazana v tem videu (https://www.youtube.com/watch?v=E8Rab10xnrY)
Prava formula za uspeh je dosledna uporaba pravih pripomočkov na pravilen način.