{"id":2248,"date":"2023-08-07T08:41:51","date_gmt":"2023-08-07T06:41:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.modrizob.com\/?post_type=pogosta-vprasanja&#038;p=2248"},"modified":"2023-08-07T08:41:51","modified_gmt":"2023-08-07T06:41:51","slug":"kaksna-je-primerna-ustna-higiena","status":"publish","type":"pogosta-vprasanja","link":"https:\/\/www.modrizob.com\/it\/vprasanje\/kaksna-je-primerna-ustna-higiena\/","title":{"rendered":"Kak\u0161na je primerna ustna higiena?"},"content":{"rendered":"<p>Redne in temeljite ustne higiene ne moremo ustrezno vzdr\u017eevati brez pravih pripomo\u010dkov. Mednje spada seveda zobna \u0161\u010detka, lahko je ro\u010dna ali elektri\u010dna. Zobe si natan\u010dno o\u010distimo dvakrat na dan, z zelo mehko \u0161\u010detko je priporo\u010dljivo \u0161\u010detkati 7\u201310 minut, s srednje trdo pa 3\u20134 minute. Zobe si umijemo zjutraj, takoj ko vstanemo, in zve\u010der, tik pred spanjem.<br \/>\nS \u0161\u010detko pa vendarle o\u010distimo samo 60 odstotkov zobnih povr\u0161in, medzobne prostore pa po navadi te\u017eko dose\u017eemo. Ravno na teh medzobnih povr\u0161inah na\u0161ih zob zobozdravniki sre\u010damo najve\u010d zobne gnilobe in najgloblje parodontalne \u017eepke.<br \/>\nZa \u010di\u0161\u010denje medzobnih prostorov je najprimernej\u0161a zobna nitka, ki je nujni del primerne ustne higiene. Nadomesti jo lahko tudi medzobna \u0161\u010detka, ki jo priporo\u010dajo posebej za ljudi s fiksnimi ortodontskimi aparati, implantati ali malo ve\u010djimi medzobnimi prostori.<br \/>\n\u010ci\u0161\u010denje medzobnih prostorov z nitko ali medzobnimi \u0161\u010detkami je potrebno najmanj enkrat na dan (zve\u010der).<br \/>\nPozabiti ne smemo niti na redne obiske pri zobozdravniku, ki bo pregledal na\u0161e zobe ter odstranil morebitne trde obloge (zobni kamen), ki jih sami ne moremo.<\/p>\n","protected":false},"template":"","kategorizacija-pogostih-vprasanj":[22],"class_list":["post-2248","pogosta-vprasanja","type-pogosta-vprasanja","status-publish","hentry","kategorizacija-pogostih-vprasanj-ustna-higiena"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.modrizob.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pogosta-vprasanja\/2248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.modrizob.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pogosta-vprasanja"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.modrizob.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/pogosta-vprasanja"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.modrizob.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"kategorizacija-pogostih-vprasanj","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.modrizob.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/kategorizacija-pogostih-vprasanj?post=2248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}