Odontoiatria preventiva
Nutrizione e denti
Il tipo della sua alimentazione è anche importante per la salute dei denti e delle cavità orali. Se assuma spesso zuccheri e carboidrati, aumenta il rischio della formazione della carie dentale. Ciò non significa che devi rinunciare completamente ai pasti dolci, ma cerca di mangiarli il più raramente possibile.
Consigliamo di deglutire i pasti dolci insieme al pasto principale ed evitare snack dolci durante i pasti. Mangia 5-6 volte al giorno. Ogni cosa che mangi conta come un pasto.
Gli snack
Se non può rinunciare agli snack, consigliamo alimenti che agiscono inibitamene sui batteri presenti nella placca. Questi sono, per esempio, arachidi, mandorle, semi di girasole e di zucca e simili. I prodotti a base di latte senza zuccheri aggiunti, ad esempio i formaggi duri, sono meno dannosi.
Quali cibi e bevande dovrebbero essere evitati
Lo sviluppo della carie e la dissoluzione dello smalto è anche di cibi e bevande acidi. Per le bevande, prestare attenzione a tutte le bevande gassate, succhi di frutta, limonata. Le bevande a base di acido, ad esempio, sono frullati di frutta, birra, caffè nero, tè nero, vino. Tra i cibi acidi includiamo tutti gli agrumi, le mele, i frutti di bosco e tutti i prodotti con l’aggiunta di aceto (condimenti per insalata, ketchup, ecc.)
Dopo l’ingestione di cibi o bevande acidi, si raccomanda di sciacquarsi la bocca con acqua e attendere almeno un’ora prima di lavarsi i denti per normalizzare il pH della saliva e remineralizzare la superficie dello smalto
Con la nostra conoscenza abbiamo già aiutato molti pazienti e gli abbiamo restituito il loro sorriso.
Prima della pulizia
Dopo la pulizia
“Con una dieta sana, un’igiene accurata e un’adeguata assunzione di fluoro, lei assicurerà di mantenere un
sorriso sano e bello per tutta la vita.”
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