Ko dlesni postanejo občutljive
Rdeče, krvaveče in vnete dlesni niso samo neprijetne – so lahko znak začetnega vnetja dlesni (gingivitisa) ali celo resnejše bolezni obzobnih tkiv (parodontoze). Velikokrat ljudje te znake spregledajo ali jih pripišejo “pretrdi ščetki”, a vnetje dlesni je resen opozorilni znak.
Dobra novica? V začetni fazi lahko z dosledno ustno higieno in nekaj preprostimi ukrepi doma stanje hitro izboljšamo.
Znaki vnetih dlesni
▪️ Rdeče ali temno vijolične dlesni
▪️ Otekline, občutljivost na dotik
▪️ Krvavenje pri ščetkanju ali nitkanju (v hujših primerih lahko tudi iztekanje gnoja)
▪️ Slab zadah ali kovinski okus v ustih
▪️ Umik dlesni in izpostavljanje zobnih vratov
▪️ Čeprav sprva neboleče, lahko nelagodje hitro napreduje v bolečino in kronične težave, če jih ne zdravimo.
Kaj lahko storimo sami doma?
1. Pravilno in dosledno čiščenje zob
▪️ 2x dnevno ščetkajte z mehko ščetko in nežnim, nadzorovanim pritiskom. Če ste negotovi glede sile, si pomagajte s preprostim nasvetom: zobno ščetko držite tako, kot bi držali pisalo – na ta način boste naravno omejili premočan pritisk in zagotovili bolj nežno čiščenje.
▪️ Uporabljajte zobno pasto z antibakterijskim delovanjem (npr. s klorheksidinom ali fluoridi). V vsakem primeru se priporoča uporaba zobne paste s fluoridi, saj sta zdravje zob in dlesni tesno povezana in se medsebojno podpirata.
▪️ Nitkajte vsaj 1x dnevno – nežno, da ne poškodujete dlesni. V primeru akutnega vnetja (nenadnega močnega krvavenja ali hujših bolečin) pa se priporoča, da postopek ponovite večkrat dnevno, saj lahko pogostejše nitkanje pripomore k hitrejši umiritvi vnetja.
2. Uporaba ustnih vod in naravnih pripravkov
▪️ Ustna voda s klorheksidinom (po navodilih zobozdravnika)
▪️ Izpiranje ust z žajbljevim ali kamiličnim čajem (protivnetno delovanje)
▪️ Slana voda: izpiranje z mlačno raztopino soli in vode pomaga pri lajšanju otekline
3. Prehrana in hidracija
▪️ Povečajte vnos vitamina C (pomaranče, paprika, jagode)
▪️ Omejite sladkorje in lepljivo hrano
▪️ Pijte dovolj vode za vzdrževanje naravne čistosti ustne votline
4. Izogibanje škodljivim navadam
▪️ Nehajte kaditi – kajenje zmanjšuje prekrvavljenost dlesni in zakrije simptome
▪️ Izogibajte se premočnemu ščetkanju ali prepogostemu izpiranju z alkoholnimi vodami
Kdaj obiskati zobozdravnika?
Če kljub redni higieni:
▪️ dlesni krvavijo več kot 7 dni,
▪️ je prisotna bolečina ali gnoj,
▪️ opažate umik dlesni ali majavost zob,
je čas za obisk zobozdravnika ali parodontologa.
Zdravljenje vnetja dlesni v zgodnji fazi prepreči napredovanje v parodontalno bolezen, ki je bistveno težje obvladljiva.
Dlesni potrebujejo rutino, ne le reakcijo
Vnetje dlesni ni nekaj, kar lahko ignoriramo. Je opozorilni znak, da moramo nekaj spremeniti. Dobra novica je, da lahko z dosledno nego in nekaj domačimi ukrepi vnetje v začetni fazi uspešno obvladamo.
Zdravje dlesni ni le estetsko vprašanje – je temelj splošnega zdravja ustne votline.
👉 Vas pestijo krvaveče ali boleče dlesni?
Naročite se na pregled in čiščenje pri strokovnjakih Modrega zoba – boljše dlesni se začnejo danes!
📞 Pokličite nas ali izpolnite spletni obrazec za naročilo.
