Ko dlesni postanejo občutljive
Vnete dlesni so pogosta težava, ki jo lahko opazimo kot rdečico, otekanje ali krvavenje pri ščetkanju. Teh znakov ni dobro spregledati. Krvavenje pri ščetkanju ljudje pogosto pripišejo pretrdi zobni ščetki ali nekoliko bolj energičnemu čiščenju. V resnici pa je pogosto znak, da so dlesni vnete. Pri blažjem vnetju lahko veliko naredimo že z dosledno in pravilno ustno higieno. Če težave vztrajajo ali se stopnjujejo, pa je smiselno obiskati zobozdravnika.
Kako prepoznamo vnete dlesni?
Med pogostejšimi znaki so:
▪️ rdeče ali temnejše dlesni,
▪️ oteklina ali občutljivost,
▪️ krvavenje pri ščetkanju ali čiščenju med zobmi,
▪️ slab zadah ali neprijeten okus v ustih,
▪️ umikanje dlesni,
▪️ pri izrazitejšem vnetju tudi bolečina ali izcedek.
Vnetje dlesni je lahko sprva skoraj neboleče, zato ga marsikdo opazi šele ob krvavenju. Prav zato je dobro biti pozoren tudi na manj izrazite spremembe.
Kaj lahko naredimo sami doma?
1. Zobe čistite redno, vendar nežno
Zobe ščetkajte dvakrat na dan z mehko zobno ščetko in brez pretiranega pritiska. Če imate občutek, da ščetko pritiskate premočno, jo poskusite držati nekoliko bolj sproščeno, podobno kot pisalo. Cilj ni močno drgnjenje, temveč natančno čiščenje zob in roba ob dlesni.
Uporabljajte zobno pasto s fluoridi. Pomembno je tudi vsakodnevno čiščenje prostorov med zobmi z zobno nitko ali medzobnimi ščetkami, če so za vas primernejše.
Če dlesni ob čiščenju krvavijo, to še ne pomeni, da morate čiščenje opustiti. Pomembno pa je, da ste nežni. Če je krvavenje močno ali je prisotna bolečina, se posvetujte z zobozdravnikom.
2. Previdno z ustnimi vodami
Ustna voda je lahko dodatek k ustni higieni, ne more pa nadomestiti ščetkanja in čiščenja med zobmi. Pripravke s klorheksidinom uporabljajte po priporočilu zobozdravnika ali ustnega higienika, saj niso namenjeni dolgotrajni vsakodnevni uporabi brez nadzora. Nekaterim prijajo tudi blaga izpiranja ust z mlačno slano vodo. Če so dlesni močno vnete, boleče ali otečene, pa domači ukrepi niso nadomestilo za pregled.
3. Poskrbite za uravnoteženo prehrano in dovolj tekočine
Za zdravje ustne votline je pomembna raznolika prehrana z dovolj sadja, zelenjave in drugih hranilnih živil. Smiselno je omejiti pogosto uživanje sladkih in lepljivih prigrizkov ter čez dan piti dovolj vode. Tudi pri dlesnih velja, da posamezno živilo ali vitamin ne more nadomestiti dobre ustne higiene in rednih pregledov.
4. Izogibajte se navadam, ki dlesnim ne koristijo
Kajenje pomembno vpliva na zdravje dlesni in lahko hkrati prikrije nekatere znake vnetja, na primer krvavenje. Dlesnim ne koristi niti premočno ščetkanje. Več pritiska ne pomeni boljšega čiščenja, lahko pa dodatno draži dlesni in zobne vratove.
Kdaj je čas za obisk zobozdravnika?
Na pregled se je smiselno naročiti, če:
▪️ krvavenje kljub redni in pravilni higieni ne izzveni,
▪️ so dlesni boleče ali močno otečene,
▪️ opazite izcedek oziroma gnoj,
▪️ se dlesni umikajo,
▪️ imate občutek, da se zob maje,
▪️ se težave ponavljajo.
Pri pregledu lahko zobozdravnik oceni, zakaj so dlesni vnete in ali gre za površinsko vnetje ali težavo, ki zahteva dodatno zdravljenje. Zgodnje odkrivanje je pomembno, saj je gingivitis praviloma lažje obvladovati kot napredovalo parodontalno bolezen.
Dlesni potrebujejo vsakodnevno nego
Vnete dlesni niso nekaj, kar bi bilo dobro ignorirati. Pogosto so znak, da moramo nekoliko izboljšati način čiščenja ali preveriti, ali se ob robu dlesni in med zobmi nabirajo obloge. Največ lahko naredimo z dobro vsakodnevno rutino: nežnim ščetkanjem, čiščenjem med zobmi in rednimi pregledi. Zdrave dlesni niso pomembne samo zaradi videza nasmeha. So pomemben del zdravja celotne ustne votline.
Vas motijo krvaveče ali vnete dlesni?
Če vas vnete dlesni, krvavenje ali občutljivost spremljajo dlje časa, je smiselno preveriti vzrok. Na pregledu lahko ocenimo stanje dlesni, vam pokažemo, kako jih učinkovito čistiti, in po potrebi predlagamo profesionalno čiščenje ali nadaljnjo obravnavo.
📞 Pokličite nas ali izpolnite spletni obrazec za naročilo.
